Category 運動

水泡是沒有辦法避免的！無論進行跑步比賽、訓練或休閒緩跑，雙腳都會承受跑步所造成的… Continue Reading →

如果您不知道要尋找什麼，選擇跑鞋可能會非常不知所措。 有許多不同類型的跑鞋。 這… Continue Reading →

龍門手套是足球守門員必備的裝備。龍門手套的每個組成部分均以不同的方式幫助保護守門… Continue Reading →

現今，越來越多的跑步的人會戴跑步耳機跑步分散注意力，以驅使自己奔跑。 … Continue Reading →

我們常常看到街上的年輕人穿著運動拖鞋，有些人是做運動前後穿著運動拖鞋，亦有些是直… Continue Reading →

大家對跳繩的印像是什麼？如果大家想鍛鍊身體，又想從中得到樂趣，那跳繩就是一個很好… Continue Reading →

在膝蓋疼痛時，人們大多會配戴護膝保護膝蓋。 有些人會在運動時使用他們來防止膝蓋受… Continue Reading →

瑜珈滾輪越來越常見，它是我們運動前後的有效工具，亦有人當它是一種按摩工具。 使用… Continue Reading →

無論你是運動初學者或精英運動員，你也可以為你的訓練計劃加入阻力帶。 即是所有人也… Continue Reading →

跑得最快的運動員的跑姿和協調是非常好的，令他們能減少短跑時的阻力。 在運動員可以… Continue Reading →