為理想堅持!別那麼早放棄!

堅持是保持堅強的意志,對一件事有持久的耐性,是一種意志力和毅力的表現。

這些年來,身邊有很多人也開始放棄自己的理想。他們在受到挫折和看不到希望後就放棄了。

在追求理想的道路上碰到挫折或困難是一件很正常的事,每個達成理想的人也是從挫折和困難中一步一步走過來的。

我們在碰到挫折或困難時不應灰心,因為每一個挫折都是對日後的一種幫助。

成功達到理想的人都是因為他們經歷失敗後,還能堅持。大部分失敗的人不是因為他們的能力差,而是因為他們太早放棄。

堅持

「今天很殘酷,明天更殘酷,後天很美好,但絕大多數人都死在明天晚上,卻見不到後天的太陽,所以我們幹什麼都要堅持。」

馬雲

其實我們要堅持才看到成果,而不是看到成果才堅持。

勿忘初衷

堅持

理想有很多種,有些人是想變有錢,有些人想做音樂家,有些人想參加奧運。

每個人的理想也一定有自己的原因。但很多人在向著理想進發的過程中,漸漸忘記了初衷。

如果連開始的原因也不知道,那何來有動力呢?還如何堅持呢?

所以我們一定要給自己理想一個明確的原因,時刻提醒自己。每當自己想放棄的時候就想想為什麼自己堅持了這麼久。

緊記初衷能給自己動力去堅持。

定下目標

堅持

要達成理想不是用口說說就可以,我們需要根據自己想達成的理想設定一些目標。

因為當我們看到理想離自己很遠的時候,自己就很可能想放棄。

我們要知道自己不可能一步登天,如果要達成理想,就需要靠一些目標來一步一步累積,慢慢向理想走近。

目標不但比遙不可及的理想更容易達成,而且還會給自己一些動力。

SMART原則

堅持

我們可以使用「SMART」來設定目標。

Specific (具體):定下的目標是明確的

Measurable (可衡量):定下的目標能夠被衡量

Achievable (可達成):定下的目標是可以達成的

Relevant(相關):定下的目標與自己的理想是相關的

Time-bound(有時限):定下的目標有時限,可以是短期或長期目標

錯誤例子:跑得更快

正確例子:下一個季度,400公尺跑50秒以下

鍛鍊耐性

堅持
  • 如果理想是想靠寫網站變有錢,那麼先要為網站導入自然流量(非付費流量);要為網站導入自然流量,網站需要有一定的價值;要為網站提供價值,就需要時間。
  • 如果一個100公尺跑10.6秒的人,目標是想透過跑100公尺參加奧運,可能100公尺需要跑入10.2秒以內。一個人由100公尺跑10.6秒至跑入10.2秒以內不是一朝一夕的事,至少要花數月,甚至數年才能達成。

在達成任何理想時,需要有耐性地等待。所以有好的耐性能幫我們堅持下去。

坊間有各種方法鍛鍊耐性,但最重要的也是明白要達成理想不是一朝一夕的事。

享受過程

堅持

堅持的終極秘訣就是不再想著堅持,想著是享受。

如果你喜歡做一件事,你不會說它是一種堅持。就好像如果一個人很喜歡吃雞翼,他不會說天天吃雞翼是一種堅持。

所以我們可以嘗試不要時時刻刻都想著結果,嘗試享受追求理想的過程,令這種堅持不再是堅持。

享受過程就是堅持最好的動力了。不過,這不是一件容易的事。如果能做到,就當然是最好了。

再尋找動力

堅持

最好尋找動力堅持的方法就是看別人分享的成功案例,查看成功的人背後的故事,了解他們經歷過的失敗,讓我們知道其他人可以,所以自己也一定可以。

真實例子

肯德基(KFC)創始人桑德斯上校

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肯德基創始人桑德斯上校在65歲才開始創業,想著把他的炸雞秘方發揚光大。

他挨家逐戶敲門,想辦法說服每家餐館使用自己的炸雞秘方。當時沒有人肯採用他的秘方,甚至還嘲笑他。

但是他沒有放棄,堅持相信自己一定可以。最後經歷個1009次失敗後,終於有人採用了他的秘方。

之後的故事我們也知道了 ── 肯德基現在是世界最受歡迎的快餐店之一。

改變NBA的Stephen Curry

堅持

相信有睇NBA或者打籃球的人都知道誰是Stephen Curry,他是近代NBA最偉大的球星之一。由於他所在的勇士隊的「小球戰術」在NBA取得很大的成功,NBA改變了過往以內線為主的打法,嘗試模仿「小球戰術」,亦令近年nba有更多球員投三分球,比賽的比分也更大。

不過他不是一直都那麼成功的。過去人們認為他過份依賴投三分球,單薄的身體不能承受NBA的強度。

在NBA的頭幾年他確實不算是一個成功的球員,甚至多次受傷。但因為他的堅持,最後連續2屆奪得NBA常規賽最有價值球員、3次贏得NBA總冠軍,成功改變了整個nba。

Justin Gatlin ── 最老的100公尺世界冠軍

堅持

Justin Gatlin在2017年成功擊敗世界紀錄保持者Usain Bolt,以35歲之齡成為了最老的100公尺世界冠軍。不過他在這個路上是充滿荊棘的。

他在年輕時已經展示出他的天賦,在2004年的奧運會奪了100公尺冠軍。

不過,在2006年,他對一種禁藥呈陽性,需要被罰停賽4年。4年對一個短跑運動員來講是一個很長的時間,復出後也很大機會不能重回以前的表現。

雖然經歷了那麼長時間的停賽,但他仍然沒有放棄他的理想。在復出的第一次奧運,創出了自己的個人最佳成績9.79秒,奪得2012年奧運100米季軍。

在2015年,他的狀態想到了巔峰,以9.74秒刷新了自己的個人最佳成績,成為史上100公尺排名第5快的人。可惜,他在該年的世界100公尺決賽,因為自己的失誤敗給了當時的「王者」Usain Bolt。

不過,他還沒有放棄。最後憑著那份堅持,在2017年成功擊敗世界紀錄保持者Usain Bolt,以35歲之齡成為了最老的100公尺世界冠軍。

堅持是保持堅強的意志,對一件事有持久的耐性,是一種意志力和毅力的表現。

延伸閱讀:《我與自己》的日記 // 小分享:如何從無法堅持到不懂放棄?你需要學會以下2個方法!

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