學懂所有籃球得分技巧!讓你在場上斬瓜劈菜!

籃球是一個兩隊鬥多分的運動。哪隊得分較高,哪隊就勝出。為了衝破對手的重重防守,球員一定要學懂一些得分技巧。

以下就是打籃球的常見得分技巧

投籃(Shooting)

籃球得分

投籃最常用於中距離和遠距離的得分,包括三分線外的得分。

這裏有籃球投籃的詳細解釋:

籃球投籃!球場上最重要的技巧!

後仰投籃(Fadeaway)

籃球得分

籃球中的後仰投籃是指在向後跳或後仰時進行的投籃。目的是在射手和防守者之間創造空間,使投籃更加難以阻擋。

射手必須具有非常好的基礎投籃命中率,並且對體能需求更大,必須在相對較短的時間內使用更多的力量,以抵消向後的動量和彌補與籃框之間的距離。 

由於難度更高,後仰投籃的命中率普遍較低,因此許多教練都不鼓勵球員使用。 但是,把它精通了,這將會變成防守者最難防守的得分手段之一。

籃球得分
後仰投籃的表表者莫過於「籃球之神」Michael Jordan和「黑曼巴」Kobe Bryant。

急停跳投(Pull-up Jumper)

籃球得分

急停跳投是一種球員在運球的過程中“急停拉起”來投籃。 這特別有效,因為防守者無法及時做出反應以影響或阻擋跳投。

籃球得分
急停跳投表表者莫過於「死神」Kevin Durant和「忍者龜」Russell Westbrook。

勾手投籃(Hook Shot)

籃球得分

勾手投籃是指身體沒有直接面對籃筐而進行的投籃。

要進行勾手投籃,需要側向面對籃筐,使運球的投籃手背對籃筐,這也是有助於保護籃球。

與跳投不同,它只用一隻手投籃;另一臂通常用於在射手和防守球員之間創造空間。 由於與防守者之間的距離較遠,防守者很難阻擋投籃。

但是,很少有球員能精通中距離的勾手投籃。

籃球得分

勾手投籃的表表者莫過於「天勾」Kareem Abdul-Jabbar。

後撤步投籃(Step Back Shot)

籃球得分

射手在投籃前進行一次後撤步,幫助與防守者之間拉開距離,使投籃更加難以阻擋。

射手必須具有非常好的基礎投籃命中率,並且對體能需求更大,必須在相對較短的時間內使用更多的力量,以抵消向後的動量和彌補與籃框之間的距離。 

籃球得分
後撤步投籃表表者莫過於「大鬍子」James Harden。

打板投籃(Bank Shot)

籃球得分

打板投籃是球依靠從籃板反彈並進入籃筐而的投籃。 它通常用於45度左右角度的中距離跳投和上籃。

它不常用於遠距離、正面或底線附近的投籃。 使用籃板的目的是嘗試以一定角度擊打籃板,從而減慢球的速度並增加球掉入籃筐的機會。 

北卡羅萊納州立大學的研究人員發現,在約12英尺的距離內,打板投籃比對著籃框投籃要有效20%。

籃球得分
打板投籃的表表者莫過於「石佛」Tim Duncan。

上籃(Layup)

籃球得分

上籃是指在接近籃框的位置將球放進籃框,被認為是籃球中最基本的得分技巧。 

不設防的上籃通常命中率很高,主要的疑慮就是如何靠近籃筐並避免通常站在籃筐附近的高個子防守者的阻攔。通常在可行情況下,進攻球員會盡可能選擇扣籃。

逆手上籃(Reverse Layup)

籃球得分

逆手上籃是指在越過籃框後的另一邊上籃,主要用於避開追防的防守球員。

拉桿上籃(Double Clutch/Jelly Layup)

籃球得分

拉桿上籃指在上籃期間,改變籃球位置,可以欺騙防守球員假動作後上籃。

拋投上籃(Floater/Tear Drop)

籃球得分

拋投上籃是拋物線較高的上籃出手,用於從上方避開防守者。 射手通常以上籃動作開始,在上籃範圍之外停止,並嘗試在防守者恢復之前進行出手。

通過快速釋放球並以比正常上籃更高的拋物線釋放球,對於較矮小的球員可以有效避免投籃受阻。


歐洲步上籃(Euro Step Layup)

籃球得分

歐洲步上籃,進攻球員收球後,朝一個方向邁出一步,然後迅速朝另一方向邁出第二步。 目的是讓進攻球員規避防守球員並進攻籃筐。

籃球得分
歐洲步上籃的表表者莫過於「妖刀」Manu Ginóbili。

以上就是打籃球的常見得分技巧。

趕快練習並找出最適合自己的技巧吧!


發佈留言