動態視力(Dynamic Visual Acuity)簡單來説就是觀看運動中事物的視力的清晰度。
在日常生活中，我們需要觀察各種各樣的物體，其中運動的物體佔大多數。
因此，動態視力與我們的運動，甚至生活有著密切的關係。
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訓練動態視力的方法
僅透過訓練眼部肌肉並不能提升動態和動態視力，需要和「大腦影像處理功能」一起訓練。
然而，這並沒有使動態視力訓練變得更加複雜。
您所要做的就是創建一個使用動態視敏度的場景並重複訓練。
基本上就是練習觀看移動的東西。
動態視力訓練例子
1. 閱讀車窗外的標誌或字
最受歡迎的訓練動態視力的方法是乘車時，閱讀窗戶外面的標誌或字。
這種訓練方法的好處是你不需要準備。 您可以在乘坐車時隨時進行訓練。
2. 閱讀投出的球上的數字或字母
另一個動態視力訓練方法是閱讀投出的球上寫的數字或字母。
這種訓練方法非常有效，但也需要一定的準備工作和另外一名投手。
球速、旋轉速度、旋轉方向等條件也較難控制。
如果球速太快或旋轉速度太高，訓練就很難有效果，球速太慢也效果不大。
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