Category 田徑

改善你的反應能力是你可以對身體健康和功能進行的最佳投資之一。 在很多情況下，能夠… Continue Reading →

爆發力源自於阿基里斯跟腱 爆發力源自於阿基里斯跟腱。 爆發力更強、跳得更高、衝刺… Continue Reading →

水泡是沒有辦法避免的！無論進行跑步比賽、訓練或休閒緩跑，雙腳都會承受跑步所造成的… Continue Reading →

如果您不知道要尋找什麼，選擇跑鞋可能會非常不知所措。 有許多不同類型的跑鞋。 這… Continue Reading →

跑得最快的運動員的跑姿和協調是非常好的，令他們能減少短跑時的阻力。 在運動員可以… Continue Reading →

跑得快是所有短跑運動員夢寐以求的事！ 短跑運動員的目標也是想以最短時間完成比賽。… Continue Reading →

田徑釘鞋是一種裝有鞋釘的運動鞋，主要功用是為田徑運動員提供抓地力和速度，比大多數… Continue Reading →

學會跑步時的“放鬆”技術被認為是短跑速度和勝利的終極秘訣。“放鬆”技術對耐力和力… Continue Reading →

長跑越來越普及，雖然每個人也有不同的原因喜歡長跑，但他們都想了解怎樣跑得更快，跑… Continue Reading →

跑400公尺是非常辛苦的。但是，很多運動員可能會令自己更辛苦，因為他們忽略了不可… Continue Reading →