Category 跨欄

400公尺跨欄在田徑界被譽為“人類殺手的項目”(The Man Killer E… Continue Reading →

跨欄是短跑的一種，所以也可以應用短跑的訓練理論。 跨欄的速度訓練 和短跑一樣，跨… Continue Reading →

110/100公尺跨欄 跨欄是短跑的一種，也是使用無氧系統來進行的，也需要短跑技… Continue Reading →