跳遠往往是我們陸運會最多人參加的項目之一。跳遠是一個將水平速度和彈跳力銜接的一項… Continue Reading →
彈跳力是大部份競技運動所需要的能力。 例如: 籃球的搶籃板、阻攻和灌籃 足球的爭… Continue Reading →
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