Category 身體保障

骨折是骨組織連續性的全部或部分斷裂。骨折可能發生在身體的任何骨骼中。 有幾種不同… Continue Reading →

骨刺是沿骨邊緣發育的骨突起。骨刺通常形成於骨骼彼此相遇的地方——在你的關節中。它… Continue Reading →

扭傷是韌帶在關節內被拉伸或撕裂的傷害。韌帶是一種結實的繩狀組織纖維帶，在關節處連… Continue Reading →

當你的肌肉過度拉伸或撕裂時，就會發生肌肉拉傷。這通常是由於疲勞、過度使用或肌肉使… Continue Reading →

跳躍膝，也稱為髕腱炎，是一種以髕腱發炎為特徵的病症。髕腱將你的膝蓋骨（髕骨）連接… Continue Reading →

保持水分對健康和幸福至關重要，但許多人每天攝入的水分不足。 大約60%的身體由水… Continue Reading →

肌肉抽筋（肌肉痙攣）是一種或多種肌肉突然不自主收縮。如果你曾經在夜間被它驚醒，你… Continue Reading →

保持良好的平衡力對於我們每天進行的許多活動都很重要，例如步行和上下樓梯。 而且改… Continue Reading →

腹痛是你在腹部區域感到的不適或其他不舒服的感覺。 幾乎每個人都會在某個時候腹痛。… Continue Reading →

改善你的反應能力是你可以對身體健康和功能進行的最佳投資之一。 在很多情況下，能夠… Continue Reading →