歡迎您光臨「健康生活表」（以下簡稱本網站）

我的故事

您好！我叫Wayne！是一位香港的運動熱愛者，同時也是一位文碩士。

青年時，也代表過香港出賽比賽，進行過很多高强度的訓練和比賽，也少不免一些大大小小的病痛和傷患，這些也是年少時對運動、健康和保障認知不夠才造成的。幸好，作為一名文碩士，本人利用了自己的文科能力對有關運動和健康的論文和研究進行了很多研讀，再加上「百病成醫」，現在也對運動表現、健康飲食和身體保障有了滿滿的心得

為什麼我想幫助人？網站的目標

為什麼我想幫助你們？因為我年少時亦試過因爲對運動、健康和保障的認知不夠，導致大大小小的病痛和傷患。我在想：「如果當時有人把這些知識教給我，我的健康與運動表現會不會更好呢？」

如果現在我可以把我現在擁有的運動表現、健康飲食和身體保障知識教給您，您的健康與運動表現會不會更好呢？

我不希望任何人承受自己受過的苦，所以希望自己能透過分享心得和專業知識讓您在本網站得到幫助，從而隨心所欲地使用自己的身體！

如果您有任何問題或需要任何協助，請在底下留言，我會非常樂意幫助您。

祝一切順利，

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